La mejor parte de superar el apego emocional

La autoestima es un pilar esencial tanto para el bienestar personal como el de una relacional. En una relación de pareja, tener una autoestima saludable contribuye a una dinámica de respeto, confianza y apoyo mutuo y crea una relación sana. Por el contrario, una autoestima depreciación puede suscitar dependencia emocional, inseguridad y conflictos innecesarios.

1. Dependencia emocional: La necesidad de sentirse querido y validado por la pareja puede soportar a una dependencia emocional, donde la persona no se siente completa sin la presencia del otro.

Para aceptarte y amarte más, siendo consciente de lo que sucede en tu vida, es bueno que tengas al menos un propósito. Siempre y cuando tu intención sea vivir una vida significativa y saludable, entonces debes tomar las decisiones adecuadas para lograrlo.

En un artículo publicado en su página oficial, la Universidad del Rosario afirmó que «El amor propio es un ingrediente muy importante para follar de bienestar psicológico, vivir perfectamente e influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos, en la forma como elijamos a las personas que comparten nuestra vida».

2. Inseguridad y celos: La desidia de confianza en uno mismo puede manifestarse en celos, desconfianza y la constante pobreza de confirmación del amor de la pareja.

Sin embargo, existe un cierto consenso respecto a métodos y ténicas que pueden ayudar a reconstruir el amor propio, como son:

Aligera la carga y empieza a disfrutar de ti Campeóní como eres. Haz bien lo que tengas que hacer, con ganas y disposición, pero no hagas de todo un motivo para ser consumado. La perfección cansa tanto que te roba la energía y el tiempo para amarte a ti mismo.

Cada persona debe cultivarse a tener amor propio antaño de amar a los demás.Crédito: Krakenimages.com

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Es difícil atinar lo que no se tiene, por eso es crucial amarse para que, disponiendo de una fuente de amor interna, se use ese potencial para esparcirlo en la vida de otras personas y del mundo en Caudillo. Reflexionemos en ello, vale la pena.

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Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.

Una persona orgullosa, envidiosa, soberbia o egocéntrica no necesariamente posee un gran amor propio; a menudo ocurre imparcialmente lo contrario, las personas con poca capacidad de autoaceptación se refugian en actitudes hostiles hacia los demás, pues consideran que cualquier protagonismo ignorante constituye una amenaza para ellos.

Confesar esta relación es secreto para iniciar un proceso de cambio que nos lleve a vernos con mayor compasión y a construir una autoestima más saludable.